Tässä kolmannessa erässä kestävyysvalmentajamme työnnetään äärimmilleen. Hänen vartaloaan pannaan raastavien harjoitusten kautta, mutta hän sinnittelee päättäväisesti. Intensiteetti kasvaa, kun kouluttajan kestävyyttä testataan huipentuen järkyttävään huipentumaan.